游泳由于水浮力作用中和了地球引力对人向下的压力，非农人体在水中游泳处于悬浮状态，非农对膝关节等压力施加较小，对人体心肺锻炼的效果也更为明显，不过值得注意的是，一些不适合游泳的人群应当尽量避免。

特别注意：业加快不主张老人骑单车的，尤其是过了70岁，身体有病的老年人。

即使不到70岁，人数5060的，患有前列腺疾病的老人，也最好不要骑。

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